Desde Literatura juvenil para escritores creamos el Mes de la Salud Mental Escritora. Un programa de terapia grupal en el que podrás empezar a tratar los problemas más comunes que nacen a raíz de adentrarnos en el mundo editorial: el síndrome del impostor, la autoexigencia y el perfeccionismo, el miedo al fracaso, el rechazo editorial y las críticas negativas.

Cuando nos adentramos en el mundo editorial hay algo que solemos dejar apartado a un lado: nuestra propia salud mental. Pensamos que todos esos pensamientos negativos que nos acompañan durante la escritura o publicación son normales, que nos los merecemos. Pero la realidad es que te mereces disfrutar de la escritura y todo lo que conlleva.

El programa de salud mental escritora es una terapia en formato grupal en pequeños grupos (entre 5 y 12 persones) en el que a lo largo de 5 sesiones semanales de 1h de duración abordaremos diferentes aspectos que tienen que ver con el autocuidado dentro de la escritura y los obstáculos que nos encontramos para llevarlo a la práctica. Además de las sesiones semanales, el grupo incluye tareas y seguimiento grupal entre sesiones, lo que va tejiendo una red de seguridad entre vosotras y la terapeuta del grupo que perdura una vez que acaban las 5 sesiones.

Las primera edición tuvo lugar del 7 de octubre al 4 de noviembre de 2023. Si te interesa conocer o recibir información sobre futuras ediciones, puedes mandar un email a info@literaturajuvenilparaescritores.com o a contacto@beatrizesteban.es 

¡Esperamos verte pronto al otro lado de la pantalla!