En España tenemos la suerte de contar con grandes recursos de ayuda para momentos en los que necesitemos ayuda psicológica.

Para empezar, aquí tienes un listado con las diferentes formas de acceder a un psicólogo en España. 

Otros recursos adicionales: 

• En el Teléfono ANAR de Ayuda a Niños y Adolescentes te dan una respuesta inmediata a todo tipo de problemas: acoso escolar, violencia de género, maltrato, trastornos de alimentación, ciberbullying, entre otros. Cualquier niño o joven puede marcar su número, que es gratuito y confidencial, y encontrará al otro lado un psicólogo que le va a escuchar el tiempo necesario, que le orientará en su problema y que le ayudará a encontrar un solución.
• También tienen un teléfono para mayores de edad y adultos. 
• En situación de crisis: Teléfono de la esperanza.