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A todos los que sufren enfermedades mentales:

A todos los que sufren enfermedades mentales: siento todas las veces que os han rechazado y que os han hecho sentir menos.

Siento que no os entendieran. Que tuvieran miedo. Que pensaran que eran fases, tonterías, que se pasaría en dos días.

Siento que hayáis sentido esa desesperanza, siento que hayáis sentido la soledad.

Siento que hayáis tenido miedo a pedir ayuda, que pensarais que os tratarían como a «locos». Que llegarais a pensar que lo estáis. Que nadie os comprendiera.

Siento que muchos todavía no entiendan que una enfermedad en el riñón no es más importante que una en el cerebro.

Siento que os hayan hecho creer que elegisteis esto.

Siento que todavía os cueste haceros oír.

Siento que en el día de hoy veáis mucha hipocresía.

Siento los estigmas, los miedos, los pocos recursos.

Y sólo espero que hoy sintáis que estáis un poco menos solos y sois un poco más fuertes.

La vida mejora, sólo tenéis que estar ahí para verlo. 

Y mientras, aquí tenéis una mano amiga.

 

>> Original. <<
10 de octubre de 2016, día internacional de la Salud Mental.

Hace tiempo que escribí estas líneas, y hace todavía más tiempo que tengo esta pequeña entrada en el borrador.

Pero un día te encuentras con una persona, o revives un momento, o escuchas una historia, y entonces te das cuenta: todavía queda mucho por hacer.

Hay muchas personas que necesitas esperanza. Visibilidad. Comprensión. Apoyo. Ayuda. Respeto. Pero también hay muchas que lo han conseguido. Estamos aquí para ayudar a los demás. No lo olvidéis nunca: las personas necesitamos otras personas.

One step at a time. 

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